先週の水曜日から7月7日(日)まで山梨県の清里でこころとからだの学びをしてきました。

私は、5年前から、BIPS(バイオ・インテグラルサイコセラピー)という“こころ”(感情)とからだ(感覚)と言葉を統合していくセラピーの学びをしています。

あまり皆さんが聞き慣れないセラピーです。5年間の通して私自身の心身の状態が良い方向に変化しているのは事実です。

呼吸の仕方、声の出し方、自分の体の癖、体型、表情、言葉の発し方、表現の仕方などなどあらゆる視点からその人をを理解し、気づきを与え、今後の自分の生活に生かせるアプローチをしていきます。

kokokaraでは、その基本的なボディーワーク講座を開催して、個人に気づきを与え、その人の生活に生かせるアプローチをしています。

清里は、八ヶ岳の近くにある避暑地です。空気と食べ物のおいしいところです。私たちが合宿で毎回宿泊する伊予ロッヂは、とても食べ物のおいしい宿泊施設です。おじさんもおばさんもあたたかな方々です。

来年もまた行きます。楽しみです。7月なのにやはり気温は、平地より低く過ごしやすかったです。

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