7月28日(日)は、第2回健康講座を開催します。

kokokaraでは、毎月、月末の日曜日10:00から健康講座を開催します。

心と体についてのお話や上手にストレスと向き合う方法、リラクゼーション法や集中力を高める瞑想呼吸法を教えます。

また、ストレスがたまった心の状態についてもお話します。

アロマを焚きながらの講座です。終了後は、振り返りをしながらハーブティーや飲み物を召し上がっていただきます。

参加費は、すべて込みで1,000円です。

お問合わせは、TEL 080-8211-0156(村上まで)

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