大きな災害があった後、一年毎の震災当日を迎える時期になると、震災の映像やお話を聞くことによって、いったん収まっていた反応や症状が再燃することがあります。

これは、本人の意思とは関係なく、テレビ等のマスメディアの報道を見聞きしたり、周囲の人たちの影響を受けて一時的に反応が出てくることがあります。

震災を体験したり、見聞きした人においては、程度の差はあれ、誰にでも起こりうる反応です。

今回は、このような時期に皆さんが、色々な症状や反応が起きたとしても、落ち着いてこのような状況を乗り切るための対処法を情報提供いたします。